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Claves para detectar a una persona tóxica
Las relaciones humanas son muy complicadas. Muchas veces discutimos con la gente que queremos o tenemos malos entendidos. Pero aún así sabemos que nuestra relación es sana. A pesar de los enfados. Y sabemos que es sana porque no nos daña. Existe un tipo de conducta...
Cómo ayudar a mi hijo con la atención
Sois muchas las familias que acudís a la consulta del psicólogo buscando herramientas para ayudar a vuestros hijos a mantener la atención durante más tiempo o prestar atención a varios estímulos a la vez. Aquí os dejamos algunas actividades, para que en esos “ratos...
La relajación
Últimamente se habla mucho de la necesidad de relajación. En el mundo caótico y estresante que vivimos, corriendo para todos los lados, es importante que de vez en cuando reservemos un momento para nosotros. La relajación no solo está recomendada en los casos de...
¿Cómo saben tus hijos que les quieres?
Muchas veces los adultos elevamos a nivel de pensamiento y conocimiento, aquello que es meramente emocional. Querer es un sentimiento y por mucho que nos empeñemos en dar explicaciones y argumentos sobre cuánto queremos a alguien,como por ejemplo, nuestros hijos, es...
SOS, tengo ataques de pánico
Cuando alguien comienza a contarnos que sufre ataques de pánico, lo más lógico es que nos asustemos. Las palabras “ataque” y “pánico” son palabras que reflejan mucha intensidad. No es casualidad. Pongamos un ejemplo más gráfico. Imaginemos a una persona que está...
Estoy en duelo
Muchas veces tenemos que despedirnos de personas. A veces porque dejamos una relación o nos dejan. Otras veces porque nuestros caminos se separan. Otras veces porque mueren. En ocasiones también tenemos que despedirnos de un trabajo, o nos despiden. O quizá nos...
Estos son los temas de nuestro blog: