Terapia para adultos

A lo largo de nuestra vida existen algunas situaciones que por más que intentamos solucionar y resolver, nos superan y no somos capaces de salir ese sufrimiento. Probamos todas las alternativas que están a nuestro alcance, y todas las estrategias que conocemos, pero puede que no sean suficientes. Es en estos momentos donde la ayuda profesional se hace necesaria.

Nos gusta crear, para la terapia psicológica, un ambiente cálido y confortable, donde cada persona se sienta cómoda para expresar sus ideas y emociones, con el objetivo de que, con la ayuda de su psicólogo, logre superar sus dificultades, gestionar sus emociones y lograr los cambios que persigue.

Cada persona que llega a nosotras es única, por lo que no es posible elaborar un plan de terapia estandarizado, sino que, desde nuestra forma de entender la labor del psicólogo, para poder llevar a cabo una correcta terapia individual es necesario conocer las características individuales, origen del problema y otras variables que están influyendo en él, para adaptarnos a las necesidades de cada persona.

Te podemos ayudar con…

Si te sientes identificado con algunos de los siguientes problemas, te podemos ayudar:

• Ansiedad
• Problemas de autoestima
• Depresión o situaciones de duelo
• Fobias
• Dificultades para relacionarte
• Inteligencia emocional
• Preocupación elevada por la salud
• Adaptación a nuevas realidades
• Adicciones
• Relaciones familiares problemáticas
• Estrés y malestar psicosomático
• Problemas de sueño
• Crisis vital

Sin embargo, muchas veces, el malestar es inespecífico, no sabes de dónde procede y, puede que ni siquiera te sientas con derecho a encontrarte mal. Puede que sientas que has perdido la ilusión o la motivación y no sabes por qué. En esos casos, sin duda, también te podemos ayudar.

Por otro lado, la terapia psicológica también puede ser preventiva. Si anticipáis un cambio importante en vuestra vida, podemos ayudaros y ayudarte a afrontar este cambio y adquirir los recursos necesarios para minimizar el malestar:

• Enfermedad grave de un familiar
• Cambio en el lugar de residencia
• Cambio del trabajo
• Toma de decisiones importantes

¿Cómo lo vamos a lograr?

En primer lugar, tendremos una entrevista gratuita. El objetivo es que conozcas a tu psicólogo. Entendemos que tomar la decisión de acudir a terapia, requiere de una enorme valentía y puede resultar muy difícil en ocasiones. Queremos que sientas que te sientas cómodo en nuestro centro y que tengas la posibilidad de hablar con tu terapeuta sin ningún compromiso.

Si decides comenzar la terapia, fijaremos unos objetivos a los que quieras llegar e iremos evaluando su consecución. Mediante una conversación respetuosa, diferentes ejercicios y dinámicas, descubriremos aquello que necesitas y quieres mejorar.

Precio y horario

Las sesiones de terapia psicológica individual tienen una duración de una hora aproximadamente y el precio es de 60€. Todas las sesiones se atienden con cita previa. Los fines de semana la duración es la misma y el precio es de 60€.

Antes de iniciar cualquier terapia, tendremos una primera sesión informativa gratuita para que nos cuentes en qué podemos ayudarte, conozcas nuestro centro, nuestros profesionales y nuestra forma de trabajar.